La gente despierta por las mañanas tratando de recordar que soñaron durante la noche.
Quizá tuvieron un sueño maravilloso, uno de esos sueños donde la gente es lo que ella
desea, esos sueños donde el mundo gira alrededor suyo. Tal vez en ese sueño nunca habían
sido tan felices, eran sus propios dioses, y vivieron momentos increíbles, aventuras,
amores, experiencias etc. Pero al despertar, todos esos momentos se pierden. ¿Por qué? Por
qué todo fue un sueño.
Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, casi veintitrés años de una vida promedio. En
una sociedad donde el tiempo es tan importante en nuestras vidas, invertir tanto tiempo en
dormir se puede tomar como un desperdicio.
Imagina que todo ese tiempo que pasas dormido, lo pudieras vivir conscientemente a través
de tus sueños. Estos sueños donde no existe ni la física ni los límites, ya que el único límite
es la imaginación misma. Imagina un mundo donde puedes hacer todo lo quieras, cualquier
cosa sin importar lo difícil que sea. Parece un sueño, pero esto es posible gracias a los
sueños lucidos.
Los sueños lucidos es cuando una persona esta consiente que está soñando. Tal vez te ha
pasado que te das cuenta que estas soñando y despiertas. A este fenómeno se le llama el
sueño lucido o sueño consiente.
Últimamente el sueño lucido ha llamado la atención de los científicos, tratando de poder
controlar este proceso. Tanto que en los últimos años se han realizado proyectos para
investigar el tema. Aunque ya está científicamente comprobado que el sueño lucido se
puede hacer y manipular, es un proceso difícil y de mucha dedicación.
Lo difícil del sueño lucido es controlarlo, ya que tu mente es muy difícil de controlar, de tal
forma que si logras darte cuenta que estas consiente dentro de tu sueño, tu mente
comenzara a ponerse fuera de control y despertaras. Para controlar esto, existen varias
técnicas, estas técnicas van desde empezar un sueño introduciéndote tú mismo, hasta
despertar a ciertas horas de la noche y volver a dormir. Según los especialistas la técnica
que más funciona es la llamada DILD (Dream Induced Lucid Dreams). Esta técnica
consiste en iniciar el sueño, manipulándolo de tal forma que hagas creer que estas dentro
del sueño, esto necesita mucha practica ya que es muy común que a cierto tiempo que tu
cuerpo ya está dormido, tu mente pierde el control del sueño, y en ese caso despiertes al día
siguiente sin saber que paso. Es por eso que al practicarlo muchos días serás capaz de
controlar tu mente para no perder el control.
¿Por qué es tan difícil controlar la mente? Esta pregunta se responde con la simple frase de:
“No imagines un elefante rosa”, prácticamente tu cerebro lo imagino sin que tú se lo
pidieras, a si sucede con el sueño lucido, tu mente comienza a imaginar cosas sin control
hasta que te hace perder la lucidez.
Entonces cuando ya logres controlar tu mente, es cuando puedes hacer lo que quieras.
Muchos especialistas sobre el tema recomiendan, que para que para estar seguro que estas
teniendo un lapso de lucidez en tu sueño observes tus manos, o busques un espejo y te des
cuenta que eres tú, también dicen que trates de volar o levitar para poder confirmar que
tienes el control de tu sueño.
Podemos darnos cuenta que el sueño lucido es posible si nos disponemos a practicar las
técnicas y puede que algún día podamos controlar nuestros sueños.
El sueño lucido ha sido fuente de inspiración para muchas películas como Vanilla Sky, o el
origen. Muchos directores han plasmado el sueño lucido en una realidad que parecería un
propio sueño.
En la película de Vanilla Sky se toma al sueño lucido como un producto. Una empresa
dedicada a la criogénesis y a la resucitación científica prometía a sus clientes que en vez de
morir soñarían por la eternidad. En la película hablaban sobre que después de tu muerte
podrías volver a vivir la vida que siempre quisiste pero ahora a través de los sueños, de
hecho tendrías hasta la posibilidad de volver a comenzar. Aunque esto parezca ciencia
ficción los científicos están trabajando en hacerlo posible.
Podrías imaginar poder soñar por la eternidad, crear tu mundo, tu ciudad, tu gente, todo lo
que a tu imaginación se le pueda ocurrir. Pero algo interesante de esta película era que
también hablaba de que el sueño se convirtió en una pesadilla.
Ahora puedes pensar cómo sería una pesadilla lucida, quizá sería el lado malo del sueño
lucido.
Los sueños son la fuente de inspiración de muchas personas y el simple hecho de poder
manipularlos despierta una gran fascinación sobre el tema. Se puede decir que lo sueños
aún son un misterio. No se sabe por qué el ser humano necesita soñar, tal vez sea una
descarga del cerebro. Lo que sí se sabe es que los sueños tienen un gran potencial y lo
estamos perdiendo al dormir. Entonces el sueño lucido nos ayudaría aprovechar todo el
potencial del cerebro y aparte a disfrutar ese tercio de vida que ocupamos al dormir.
El sueño lucido es un sueño es un sueño hecho realidad, es posible y real. Necesitas
determinación, y mucha practica y lo podrás lograr.
Recuerda que cuando sueñas estás viviendo miles de cosas ahí dentro, las cosas que más
deseas y al despertar las olvidas.
Quiero pensar que a todo mundo le encantaría dominar estas técnicas de sueño lucido e
imagino a las personas que ya lo han logrado y siento que cada ver que van a la cama están
viviendo algo mágico e irreal.
